【40代・50代】疲れにくい身体を手に入れるサプリ３選
年齢を重ねると「疲れが取れにくい身体」になりますよね。
30代までは、寝れば疲れは取れていたのに、40代以降はそうもいきません。「今日は絶好調！」なんて日・・・ありますか？？
- 目覚めが悪い
- 身体が重い
- やる気が出ない
上のような日々が続いても「ちょっと疲れが溜まってるだけ」だと自分に言い聞かせて何もしていない人が多いと思います。
実はこれらの症状、疲れが溜まっていることが原因ではありません。
男性の身体を維持していく為に必要な「男性ホルモン」が不足しているケースが多いのです。
男性ホルモンとは？！
ホルモンとは、体の中で作られ血液によって運ばれ特定の器官に作用する物質のことを指します。
その中で男性ホルモンと呼ばれるのがアンドロゲン。
しかしアンドロゲンの95%はテストステロンですので、男性ホルモンを活性化させる為にはテストステロンを活性化させる必要があります。
このテストステロンは加齢と共に減少するので、男性ホルモンも減少すると言うこと。
男性が活き活きと生活をする為に必要なテストステロン（男性ホルモン）が減少することでこんな症状が起き始めます。
- 全身の倦怠感
- 筋力の低下
- 肩こり・腰痛・頭痛
- 排泄障害
- 集中力・気力の低下
- 不眠
これらの症状を改善し、仕事やゴルフを思いっきり楽しめる身体にしてくれるサプリメントをランキングにしました。
総合１位：リバイタス
- 名前：リバイタス
- 公式サイト：http://shop.sprout-japan.co.jp/
- 成分：★★★★★
- 効果：★★★★★
- 飲みやすさ：★★★★★
- 価格：★★★☆☆
- 売れてる度：★★★★☆
男性ホルモン活性化に不可欠なアルギニン。
アルギニンと言えばマカが有名ですが、マカの２倍以上のアルギニンを含むクラチャイダムを贅沢に使用しています。
それに加えて吸収率を上げる為にL-シトルリンも配合。
シトルリンを同時に摂取するとNO（一酸化窒素）が生成され、アルギニンの体内吸収率もアップさせます。
更に高麗人参の１０倍のサポニンを含むと言われているトンカットアリ。これは「育つまでに10年かかる」と言われている貴重で高価な成分。
この３つの成分が入っているリバイタスは文句なしの１位です。
総合２位：DHCの健康食品マカ
- 名前：マカ30日分
- 公式サイト：https://www.dhc.co.jp
- 成分：★★★★☆
- 効果：★★★★☆
- 飲みやすさ：★★★★★
- 価格：★★★★★
- 売れてる度：★★★★★
DHCが出しているマカのサプリメント。アルギニン摂取はクラチャイダムではなくマカのみではありますが、濃縮エキスとして配合しているので多くのアルギニンを摂取することが出来ます。
また、アミノ酸やミネラルなどがバランスよく配合されていて「サプリの優等生」という印象です。
価格が安いので仕方ありませんが、クラチャイダムやトンカットアリ等の高級成分が配合されていないことから第２位にランクインです。
総合３位：サントリー マカ
- 名前：サントリー マカ
- 公式サイト：http://www.suntory-kenko.com
- 成分：★★★☆☆
- 効果：★★★☆☆
- 飲みやすさ：★★★★★
- 価格：★★☆☆☆
- 売れてる度：★★★☆☆
マカの中でも濃厚とされている南米ペルー・アンデスの大地の栄養をぎゅっと凝縮した「マカ」。
さらに中国で古くから重宝されてきた冬虫夏草と、北欧の貴重な食材であるトナカイの角やベニバナ、亜鉛を配合。
これらは実は世界で最も有名な５大健康要素となっています。
これらの５大要素をふんだんに使ったサントリーの商品は効果が高いと評判です。
しかしながら価格の部分が少し高め。
総合評価で第３位にランクインです。
如何でしたでしょうか。
クラチャイダムやトンカットアリは希少・高級成分である為、あまり出回っていないようですね。
続けやすい価格で選ぶならばDHCやファンケルのサプリがお勧めですが、効果を重視するならばリバイタスを試してみることをお勧めします。
リバイタスは今、半額キャンペーンをやっているので狙い目かもしれません。（※2017年9月現在）
男性ホルモンが活性化すれば、仕事やゴルフに熱中できるだけでなく、精力を取り戻すことも出来ます。
30代のエネルギッシュな生活をもう一度体験してみませんか？